“Non devo aver paura
la paura uccide la mente
la paura è la piccola morte che porta alla distruzione totale
affronterò la mia paura, permetterò che passi oltre e mi attraversi
e quando sarà passata, seguirò il suo percorso con il mio occhio interiore
dove è andata la paura non ci sarà nulla, rimarrò soltanto Io”
Frank Herbert

La frase dell’incipit è una sorta di Mantra che nel libro Dune le adepte alla setta delle Bene Gesserit recitano per far fronte alla paura.

In questo post vi parlerò un po’ della paura e lo farò a voce e in una modalità che è più simile a quella che uso in seduta che quella a cui siete abituati leggendomi.

Il mio intento è quello di proporvi una riflessione che assomiglia a un racconto e a un modo di prendersi cura della paura.

Mi direte se vi è servito.